drążek ściany

Skoro sam go narysowałeś to kto ma znać do niego wymiary ?? zrób se z profili 50x50x2 a drązek do sciany zamontuj a nie świruj :) Nie mozesz tak zrobić , bo wyciag nie bedzie działał. Ciezar montowany inaczej, popatrz po atlasach keltona/marbo i zrób na taki wzór. W twoim projekcie gdybys pociagnał linkle z wyciagu dolnego to zablokowałby ją [...]

Chyba sobie kupie coś takiego http://allegro.pl/polski-drazek-treningowy-do-podciagania-do-sciany-i3897785565.html , albo jk się zrobi ciepło to na trzepaku .

te drążki to lipa, lepiej wyjdziesz jak kupisz chociaż by najzwyklejszy (jeśli nie chcesz dużo wydać) drążek do sufitu lub do ściany. Widze w profilu wzrost < 190 to ciężko mi wyobrazić Cie pozwijanego w futrynie ;-)

Tak,ściany obłożone panelami ściennymi w przyszłości chciałbym kupić większe lustra i wbudować je w panele... Posiadam również drążek samorobny (2 zdjęcie) Zmieniony przez - ZafascYn w dniu 2010-10-03 11:46:19

Idź do sklepu budowlanego i bierz największe wkręty jaki mają. Ja montowałem co prawda drążek do ściany HD2 ,ale wziąłem porządne zamocowanie. 8xkoszulka 12x160 + 8 wkrętów 10x135 i mam pewność że to zamocowanie kilkaset kilo utrzyma. Do drążka HD2 tez niby miała być jakaś instrukcja, lecz w paczce jej ni było, ale bez tego da się poradzić.

Dużej filozofii niema,niżej masz jeszcze tańszy ;) np >> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html

Drążek zawsze można kupić mocowany do ściany/sufitu. Ja bym kasę sobie zostawił i ćwiczył obciążeniem własnego ciała, jak ci się nie znudzi zawsze możesz dokupić sprzęt, jesteś jeszcze młody. Masz 16 kg obciązenia, na dwie sztangielki to jest po 8kg, tym to się możesz rozgrzać dobrze a nie poćwiczyć. Sztuki walki też bardzo dobry pomysł w twoim [...]

Można też kupić drążek montowany do ściany, lub sufitu, choć domyślam się, że niezbyt Ci to na rękę. Dysponując cięższymi hantlami można zamiast podciągania robić inne ćwiczenia.

ja mam taki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15236-Drazek-do-sciany-6-chwytow-MS-D002-Marbo-Sport.html , tylko z starszych modeli (prostokątna rama a nie w łuk) i jestem zadowolony, wytrzymały sam za czasów gdy ćwiczyłem ważyłem 105kg a obciążałem go i ciężarem 130kg i wytrzymywał ;-)

Dobrze myślisz!!! Pojechaliśmy z ceną na maksa, tego nie miałeś prawa się spodziewać. Atlas HEAVY Gladius to kombajn do rozbudowy. Poręcz HD1 z podparciem pod łokieć dla jeszcze lepszej izolacji mięśni. Drążek HD15 w odległości 70 cm od ściany to gwarancja swobodnego ruchu nóg. Ławka HEAVY Avenger jedyna ze wzmocnieniem pod oparciem a do tego [...]

mój trening niestety opóżnia się juz od kilku dni staram sie przygotowac odpowiednie pomieszczenie do trenigów kombinuje coraz to więcej sprzętu mam juz poręcze do ściany i drązek :) To są wymówki %-). Rozumiem że się nie chce ale jakoś trzeba zacząć. Sugeruję na początek chociażby 10 pompek po przebudzeniu, 10 brzuszków i 10 przysiadów, to samo [...]

ja mam taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html i jest spoko, a jak 120 za szeroko do podciągania, to możesz się złapać przed tymi gumami i już masz jakieś 105 ;-)

ja bym wzial tego z marbo te dodatkowe uchwyty sa wedlug mnie zbedne, taki bajer bardziej

HAHA ściany są z cegieł na to wapno cud ,że drążek zamocowałem na scianie haha :D miałem farta bo jak bym trafił w tynk to by mi cała sciana poszła :D ale na szczęście trafiłem w cegły :P Powiem wam ,że klimat zaj**isty :DD Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-11-17 19:31:05

Czy wy potraficie czytac ludzie? Mowie piszcie oferty, bo pracuje cale dnie przy przeprowadzce, jak 10 osob pyta o te same talerze to kto da wiecej je dostanie, to chyba proste ? Mam wszystko na stanie razem z atlasem i jeszcze ekstra posiadam drazek do sciany do podciaganie ktory kupilem za 110zl, jednak trzeba by kolki do niego kupic. Wiec [...]

[...] na jakąś wolno stojącą, a stojaki kupił osobne. Zawsze będziesz mógł rozstawić je jak ci będzie pasowało i przy okazji będziesz mógł robić nogi. Dodatkowo możesz zamienić drążek ( który można zrobić z byle rurki i dwóch kątowników) i wyciąg, na coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-na-2-prowadnicach-w003.html [...]

Mi przy zwiększeniu ilości pociągnięć na drążku pomogły ćwiczenia na plecy i barki. Czyli ćwiczenia na wyciągu, wiosłowanie itp. Pozatym miałem trochę nietypowy drążek gdyż był on mniej więcej w kształcie litery Y. Dolna cześć litery była przymocowana do ściany a górna cześć była bardzo szeroko rozwarta. Jak zaczynałem ćwiczyć to na tym drążku nie [...]

sama sztanga 10kg no a obciąze z jakim pracuje (tzn wciskanie na klate) to 70kg na serie 6 powtórzeń a ogólnie obciązenia (krążków) mam 160kg a co do wyciągu to narazie sie wstrzymuje ale chce zakupić drązek do podciągania taki do ściany na którym jest możliwość podciągnia sie chyba na 6 sposobów z tego co pamiętam no i zastanawiam sie czy kupić [...]

to jest tak wyciąg chciałbym taki montowany do sufitu: http://www.allegro.pl/item930001785_marbo_home_wyciag_gorny_do_sufitu_gratis.html tylko nie wiem czy nie jest za słaby bo testowa wytrzymałość to 120kg no a jeśli chodzi o drązek to zastanawiam sie między takimi dwoma: taki do sufitu: [...]

HEAVY zestaw Tryton VII http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/288 HOME zestaw ciężarów 78,5 KG http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/279 drążek do ściany HD2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17